Projekt Bezpečně (nejen) o prázdninách tentokrát o duši

Při posledním setkání v rámci projektu Bezpečně (nejen) o prázdninách jsme se zaměřili na rozvoj dovedností dětí, jak zušlechťovat a opečovávat okamžik přítomnosti: přítomnost srdce, mysli a těla.

Společně jsme si povídali, jak je důležité naložit s trápením, strachem, smutkem i radostí, jak mít své emoce pod kontrolou a nebát se výzev, které na nás čekají. Společně jsme natrénovali práci s dechem, relaxační a meditační techniky. 

Více najdete zde:

fotogalerie